ぎっくり腰

先々週にぎっくり腰をやってそろそろ2週間。だいぶと落ち着きました。腰の痛みはだいたいなくなりましたが、完治に向けて進めているところ。今日はこれまでの流れや気をつけるべき点などまとめたいと思います。

ぎっくり腰生活も5日目。痛みは完全には取れませんが、やっと歩く速度が上がってきました。もう少しで普通の生活に戻れそうです。ずっと立っていたり座っていたりが結構つらいですが。

安静にしている必要があるぎっくり腰なので基本寝てるわけですが、本当の意味で睡眠ばかりとっていられるわけではないので、結局は何かしているわけですが、もっぱらタブレットで漫画読んでました。あ、知り合いからのアドバイスがあったので。時間だけはあるのですが、動けないのでネットするとか本を読むとかそういうことに限られるわけです。

ぎっくり腰になって2日目。ほんとなんも出来ないってことがよく分かりました。まじつらい。
しかし突然くるんだなぎっくり腰って。

ことの始まりは昨日の昼食時

ぎっくり腰に襲われたのは昨日の昼食時。職場の食堂にていつも通りご飯を食べていた。

どもNatzです。

今日突然ぎっくり腰になって悶えてます。まさかこんなことになるなんて。。なんとか家まで帰ってきましたが、家の中でも動くことも出来ず。トイレ行くにも大変な状況。
ブログ書いている場合ではないので報告だけ。

みなさん腰痛には気をつけて。

バルス